در این متن یک توضیح کلی در مورد مناطق تولید و نحوه مصرف فندق داده می شود، فندق محصولی است که در سراسر جهان وجود دارد ودر حال حاضر تا حد زیادی به عنوان یک غذای لوکس مصرف می شود. فندق بیشتر مخلوط با شکلات خورده می شود. تقاضا برای فندق بالاست. در حال حاضر…

فندق دارای انرژی بسیار بالا و سرشار از مواد مغذی متعدد است که برای سلامتی ضروری هستند. 100 گرم آجیل دارای 628 کالری می باشد. فندق سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع مانند اولئیک و همچنین اسید چرب ضروری اسید لینولئیک است که کمک می کند تا کلسترول بد کاهش پیدا کند و کلسترول خوب…